Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Macarrones, vegetal, enriquecido, seca.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	9.89 g	9.89%
La energía (calorías)	367 kcal
Energía (julios)	1536 kJ
Proteína	13.14 g	13.14%
lípido total (grasa)	1.04 g	1.04%
Ceniza	1.05 g	1.05%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.88 g	74.88%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3%
Calcio, Ca	34 mg	0.03%
Hierro, Fe	4.28 mg
El magnesio, Mg	46 mg	0.05%
El fósforo, P	116 mg	0.12%
Potasio, K	285 mg	0.28%
Sodio, Na	43 mg	0.04%
Zinc, Zn	0.76 mg
Cobre, Cu	0.2 mg
El manganeso, Mn	3.846 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.032 mg
Riboflavina	0.525 mg
La niacina	7.328 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.752 mg
La vitamina B-6	0.129 mg
El folato, el total de	278 µg
Ácido fólico	261 µg
El folato, comida	17 µg
El folato, DFE	460 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	8 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	160 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.15 g	0.15%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.13 g	0.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.017 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.12 g	0.12%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.12 g	0.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.426 g	0.43%
18: 2 indiferenciada	0.376 g	0.38%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.049 g	0.05%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.168 g	0.17%
treonina	0.354 g	0.35%
isoleucina	0.508 g	0.51%
leucina	0.896 g	0.90%
lisina	0.269 g	0.27%
metionina	0.204 g	0.20%
cistina	0.363 g	0.36%
fenilalanina	0.632 g	0.63%
tirosina	0.349 g	0.35%
valina	0.563 g	0.56%
arginina	0.487 g	0.49%
histidina	0.266 g	0.27%
alanina	0.393 g	0.39%
Ácido aspártico	0.567 g	0.57%
Ácido glutamico	4.649 g	4.65%
glicina	0.418 g	0.42%
prolina	1.401 g	1.40%
serina	0.625 g	0.62%
El alcohol, acetato de	0 g